Безопасность, питание, медицина
Подфорумы
-
- 525
- постов
В форуме 117 тем
-
- 53 ответа
- 7,3 тыс просмотров
Читал я намедни одну книжку про вояк в которой фигурировали полевые кухни. И тут ко мне умная мысль пришла – а почему бы такую кухню не изобрести для вело и пешетуристов? Решение пришло сразу: приспособить для этого термос! Вот представьте: утром накануне похода в термос засыпается гречка с кусочками сыро-полукопчёной колбасы или тушёнки и заливается кипятком. Горячий обед готов! Экономия времени налицо – не нужно искать источники воды, собирать хворост, разводить костёр. Вечером же, сваренный на костре туристический суп, не съедается полностью, для того, чтобы утром его остатки разогреть и вновь залить в термос. И снова обед готов! Вариант с гречкой один из сам…
Последний ответ от gven, -
Поговорим о правилах дорожного нашего движения. А также о том, что моряки называют "хорошей морской практикой". Хорошая морская практика, это неписанные правила безопасности. Вековой опыт, который невозможно свести к чеканным пунктам МПСС - международных правил предупреждения столкновений судов. Кроме самих правил, есть еще понимание сути процесса. Его невозможно облечь в строгие формулировки. Это самое понимание приходится растить внутри себя, обсуждая и споря, перечитывая правила и снова обсуждая, и находя в них новые оттенки смысла, до которых почему-то не допер раньше. Тщательно призываю: * всех - ни в коем случае не пререкаться, * кто регулярно ездит на вело…
Последний ответ от Skyrider, -
-
- 11 ответов
- 1,8 тыс просмотра
Про походную аптечку тема есть, понятно. Что посоветуете держать в мини-аптечке, для поездок в пределах 5 километров от дома? Нужна ли вообще такая? Своего опыта ноль.
Последний ответ от Gelingen, -
- 13 ответов
- 2 тыс просмотров
А мне вот неясно, что такое "край проезжей части". И велопитерцам неясно. И гайцам тоже неясно, которым один велопитерец задал официальный вопрос. Отбоярились официальной бумагой, написав, что не имеют права толковать Постановления Правительства РФ. Вдумчиво читать ПДД весьма полезно. Не только ПДД, но и их тоже. Обнаруживаются прелюбопытние вещи. Например, существует мнение, что можно создать велодорожку с помощью краски. А вот фиг вам! С помощью краски можно нарисовать исключительно полосу для велосипедистов: Да и тут одной краской не обойтись, надо еще знаки развешивать. И кстате, внимание! Велополосу эту можно отгрызть только от проезжей части или обочины, от …
Последний ответ от karavai4eg, -
Вы будете смеяться, но меня вчера опять спас шлем. Второй раз за месяц, третий за сезон. Теперь банальное городское ДТП: "машина поворачивает налево, велосипед едет прямо". Моя скорость до начала торможения 35-40, скорость в момент столкновения не знаю даже приблизительно. Тормозной след метров пять. При столкновении передним колесом влетел ему в передний бампер, головой сломал лобовое стекло, затем добил его плечом. В результате пара порезов на лице, несколько порезов на плече и там же несколько десятков мелких царапин. В машине вся передняя панель усыпана мелкими осколками, у меня рука и спина в мелких осколках. В общем ничего серьезного, но не рекомендую повторять без …
Последний ответ от Иисус, -
-
- 26 ответов
- 2,3 тыс просмотров
Суть: Травмировался. Ищу и испытываю современные перевязочные материалы. Жду рекомендаций. Чуть-чуть я снял кожу в районе голеностопа с внутренней стороны. Не глубоко, но где-то 10х6 см. Каждый раз при перевязке испытываю дискомфорт. Вспомнил, что году в 2006-2007 попадались салфетки, которые способствуют остановке крови и не прилипают к ране. Беглый поиск, а затем и тщательный поиск в течении ночи результата не дал. Из ноухау мне посоветовали напылить спрей. Попытка объяснить фармацевту, что мне надо привела к вызову провизора и совместному гугленью. Как не странно, в наличии ничего не оказалось )). Совместно с провизором, нашли в наличии перевязочный материал Hartm…
Последний ответ от Skyrider, -
- 1 подписчик
- 649 ответов
- 82,2 тыс просмотров
Может тут кто-то не знает ещё.. В Москве за десять дней не стало троих Наших друзей. Все сбиты водителями насмерть. http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=232726 http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=232666 http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=232540 Ещё наткнулся http://www.kp40.ru/news/gorod_oblast/27439/ http://www.prizyv.ru/archives/367090 ПДД ужесточили, а находятся всё ещё умники, которым всё равно на других. Эти события заставляют реально задуматься о жизни.. Будьте аккуратнее, друзья! П.С. Сам на днях мазду помял своей тушкой... Теперь эта скотина будет смотреть по сторонам.
Последний ответ от Skyrider, -
- 0 ответов
- 553 просмотра
Нужен опыт заядлых любителей бреветов 400 километров в плане питания. Что кушаете обычно в дороге? Если еда покупная, то что приемущественно лучше брать чтобы не получить проблем с пищеварением? В каких местах предпочитаете закупаться? Какие примерно затраты на это? Понятное дело, что есть КП, где с питанием в общем то немного организованно, но я планирую заезд немного меньше 400 за одни сутки без всяких КП, просто обычный заезд.
Последний ответ от BWind, -
Не знаю, в каком разделе выложить инфу про тестирование тушенки. Один знакомый моего знакомого закупил всю приличную (Высший сорт) тушенку в магазинах нашего города. (Сам он из Москвы проездом). Сгрузил мне ее в машину с просьбой провести тест на самую лучшую по критерию "цена-качество". Результаты выложить на нашем сайте. Он сам турист и его компанию интересует обзор именно нашего круга. Тушенка халявная. Все 20 банок надо съесть или хотя-бы попробовать одновременно и коллективно. Мне, как походнику, интересен такой тест. Покупаю всегда ARO. Только в METRO. Но может, лучшая продается у нас под боком, в соседнем магазине? Кому интересно, отпишитесь. И где провести те…
Последний ответ от Olegator, -
-
Дела сердечные 1 2 3
от BWind- 61 ответ
- 7,8 тыс просмотров
После тщательного изучения разделов форума и тем, не нашел ни одной, где бы освещалась тематика сердца. Велосипед, как циклический вид спорта дает серьезную нагрузку на один из важнейших наших органов - сердце. Хотелось бы черпнуть опыта в вопросах тренировочного процесса, а также диагностики своего здоровья. Во многих статьях пишут о пульсовых зонах, и что в какой зоне больше тренируется и сжигается. Но ведь большинство происходит в "сезон" на дороге, а не на станке, и ситуации постоянно разные. Это и подъемы, и спуски, ямы, светофоры, машины. Прежде всего хотел обсудить вопрос диагностики сердца. Какие помимо ЭКГ можно сделать анализы для более четкой картины "здорово…
Последний ответ от Belka205, -
- 6 ответов
- 1,1 тыс просмотра
Обязательное снаряжения участника рекомендует стрептоцид. Сам кроме найза ничего подобного в рот не брал. Что можете посоветовать. Нужно сильное и быстрое. Только проверенное на личном опыте
Последний ответ от Skyrider, -
- 17 ответов
- 1,7 тыс просмотров
https://ru.aliexpress.com/item/es-Blue-Light-Ray-es-PC/32875572286.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.194f33edsw3xBn Реально работает! Со всей ответственностью. Можно найти еще дещевле. Кстати, я пробовал ставить IPSный монитор, но это не помогло.
Последний ответ от Олимпиец, -
Почти всем людям и, наверное, всем велосипедистам известно, как болят спина и суставы. Лично я купил велотренажёр, а потом и велосипед, именно из-за проблем с коленками. На самом деле результат меня не очень устраивает, кроме того, понятно же, что сдуру можно вместо улучшить, наоборот, окончательно убить суставы и попасть на эндопротезирование. А это ОЧЕНЬ дорого, небезопасно само по себе, да ещё и осложнения можно получить. Поэтому читаю, изучаю, анализирую. Где-то с недельку-две назад на одном из очередных форумов наткнулся на упоминание про Бубновского. В результате сейчас я обложился его книжками, гуглами, википедиями и читаю, читаю, читаю... Инфы очень много, и она…
Последний ответ от Amanita muscaria, -
-
- 200 ответов
- 18,1 тыс просмотра
Этот ход назрел. В туризме, так же как и у покатушечников есть такая особенность, считать правильным то, что кажется правильным тебе. Попробуй владельцу вела с маркой куб рассказать о клевом стелсе. Реакция будет предсказуемой. И вот начинается: Спальник - должен быть не дешевле 5000. Коврик - непременно самонадувным. Разумеется, нужен сухой гидрокостюм и прочее, прочее. Новичок-бедолага подсчитает расходы и пойдет дальше лупиться в конрстрайк. Прошу понять правильно, я не против хорошего снаряжения. Я за. Но на мой взгляд, лучше идти с недорогим, чем ваще не ходить. Кстати, та же хрень началась и с едой в походе. Стали модными готовые блюда в индивидуальной упаковке. И…
Последний ответ от велолина, -
НЕ КАТАЙТЕСЬ В ТЕМНОЕ ВРЕМЯ СУТОК ПО ТРАССЕ (особенно узкой) с маячком в районе задницы. Сегодня ехал на машине по быковской трассе в сторону Волжского (не далеко от него). И как раз когда почти поравнялся со встречкой, еле-еле увидел велосипедиста с маячком, ехавшего по обочине в попутном направлении. Засуньте этот маячок лучше в задницу. У машин в задних габаритах стоят лампы мощностью 21 Ватт (2 штуки). Маячок - это так, для успокоения души. "Камеди", если я раньше еще сомневался в неправильности твоих действий, то теперь я понимаю водилу на Дубовской трассе.
Последний ответ от Skyrider, -
-
- 4 ответа
- 982 просмотра
Подскажите если знаете как можно проконтролировать какие процедуры делали больному в больнице(стационар) Какие лекарства давали? Результаты анализов? Есть подсознательное ощущение что врачи не делают то что требуется Как можно подтвердить или опровергнуть свои ощущения? Наверняка где то должно все по пациенту фиксироваться? Может карта пациента или ??? Ну и уж совсем для тех кто в теме-какой уровень гемоглабина критический?
Последний ответ от John Galt, -
- 5 ответов
- 1,1 тыс просмотров
Уважаемые, кто в курсе существует ли шлем подходящий для вело и водных видов спорта одновременно?
Последний ответ от Олимпиец, -
На БМ возник вопрос по необходимому количеству потребления изотоников. Возить с собой литр изотоника + много чистой воды, либо ехать всё время на изотонике? Кто знает как правильно? По идее чем выше осмотическое давление потребляемой жидкости, тем лучше усваивается организмом то, что в ней растворено. А точнее скорость потребления солей из изотоника равна скорости их потери с потом, т.е. их количество в организме остаётся постоянным. Чистая вода же, напротив, вымывает из организма электролиты и прочие минералы. Разбавленный до меньшей чем рекомендуется концентрации будет гипотоничным, т.е. соли будут теряться, но не так быстро как при потреблении воды. Исходя из этих …
Последний ответ от stetacad, -
-
...
Последний ответ от Belka205, -
-
Ссылки на статьи о здоровье велосипедиста
от Гость Angel- 6 ответов
- 2,5 тыс просмотров
Данная тема предназначена для обмена ссылками на статьи о здоровье велосипедиста. Копировать целиком статью не нужно — просто дайте краткую аннотацию и ссылку. Давать десяток ссылок на статьи с одного ресурса тоже не имеет смысла — дайте одну ссылку на раздел со статьями. Байкер: колени минус артрит «Как многие из вас, наверное, знают, вращение педалей при езде на велосипеде в подавляющем большинстве случаев осуществляется ногами. Особо пытливые даже могли заметить, что ноги при этом интенсивно сгибаются и разгибаются в коленях. Но далеко не все подозревают о потенциальных проблемах, а именно — болях и артритах/артрозах, которые легко могут настичь неопытного байке…
Последний ответ от Олимпиец, -
- 21 ответ
- 2,9 тыс просмотров
Речь здесь пойдет о автоматической коробке передач на автомобилях именуемой в просторечии просто "автомат" и влиянии оной на функционал велосипедиста в широком смысле этого слова. Эта тема поднималась в кулуарах Гонки с раздельным стартом ITT в тесном кругу узких специалистов так сказать, но видимо эта проблема может волновать и беспокоить многих. Опишу суть этого явления. Дело в том, что водитель-велосипедист, управляя автомобилем с автоматом, не задействует левую ногу в процессе управления агрегатом и она, простаивая, и, находясь порой в неудобном положении, затекая от недостаточного кровообращения, деградирует в физическом плане и становится проблемой для спортсмена и…
Последний ответ от Skyrider, -
- 21 ответ
- 6,3 тыс просмотров
Просмотрев фото и видео с различных спортивных мероприятий, пришла к выводу, что сейчас в спорте часто используют именно тейпы для лечения травм. Интересно услышать мнение тех, кто пользовался такой новинкой, о фирмах и о возможных проблемах с ними, особенностях.
Последний ответ от Amanita muscaria, -
- 7 ответов
- 1,1 тыс просмотра
Этой весной первый раз в жизни столкнулся с клещами. И, малость, прифигел от их количества. До этого их видел только по телевизору. И вот теперь озадачился прививкой. Делать надо сейчас. Есть желающие присоединиться? Пока не знаю, где, но язык до Киева доводит.
Последний ответ от PLYO, -
- 5 ответов
- 2,2 тыс просмотров
не знаю сюда или нет))) может кто подскажет. История такова, пару лет назад повредил голеностопный сустав (подпрыгнул и неудачно и приземлился) повредил связки (надрыв), вроде зажило, а тут снова рецидив, купил суппорт. Может есть какие-то упражнения для укрепления, питание для сустава и прочее прочее. Заранее спасибо.
Последний ответ от 027, -
Лимоны
от Гость- 15 ответов
- 2,3 тыс просмотров
В развитии фруктовой темы в Велобеседке, решил поделиться своим опытом. Лимон - это не только прекрасная закуска под коньяк, о чём, думаю, знают многие, но и прекрасный попутчик велопутешественника! Ведь по содержанию витамина С он может сравниться разве что с шиповником и смородиной. Кроме того он укрепляет корни зубов и улучшает цвет эмали, а также борется с пародонтозом и воспалением десен, что немаловажно в походе, когда не всегда удается вовремя почистить зубы. При этом он достаточно долго хранится без холодильника и благодаря толстой шкуре хорошо переносит перевозку в велорюкзаке. Сколько раз спасал он меня в жаркое лето и холодной зимой! Вот, например, прекрас…
Последний ответ от Belka205,
