Езда в жару

[PSV]

Нет в Североморске комаров, не вводите людей в заблуждение.

Вот в Краснощелье есть

[Fish65]

 

 

оленью вошь вспомните

Кстате, даааа 

[PSV]

fb03 сказал(а) оленью вошь вспомните

Кстате, даааа 

Она в жару на человека не переходит

[Олимпиец]

Две недели назад вести трындели о вреде солнцезащитных кремов. Вот послушать: http://radiovesti.ru/article/show/article_id/170375

А ещё на алиэкспресе видел продаются нарукавники от загара  по 3-6$

Изменено 3 июля, 2015 пользователем Олимпиец

[doc.]

прикольные чулки,если в них  постоянно загарать на пляже-есть шанс выровнить загар.

[sufer]

кстати, у солнцезащитного крема есть еще один плюс - при езде он перемешивается с потом и образуется липкая бяка в которой мошка дохнет, в итоге практически не кусает никто )

[Amanita muscaria]

А мне не помогают кремы. Ну мажусь я ими, сгораю всё равно. И пробовала разные и с разным уровнем защиты (кроме супер-пупер spf 100+ не встречала у нас в продаже, просто)

прикольные чулки,если в них  постоянно загарать на пляже-есть шанс выровнить загар.

вот прям да... надо

[Che_Guevara]

Из собственного опыта.

Катал весь день, солнце палило.

Когда вернулся, руки были здорово красные, прямо-таки жаром пыхали.

В велоаптечке не было ни Пантенола, ни любого другого крема от ожогов.

Зато был Вольтарен эмуль гель (для снятия воспаления при растяжениях, миозитах и т.д.). Рассудив, что раз гель для снятия воспаления, а уж в глубине ткани или на поверхности – все одно, я намазал руки этим Вольтарен эмуль гелем.

Через пятнадцать минут руки перестали «гореть». Через полчаса я вообще забыл, что они обгорели. Визуально воспаление «потухло».

На следующий день проявился загар. Через неделю прошло легкое отшелушивание. Все.

[Олимпиец]

А что с термобельем? что-то сильно влагоотводящее.

Вот из темы про термобельё.

 

 

я купил вот такое ...такое... и ...такое... по 249 руб. вроде не плохо, комфортно. планирую купить еще пару комплектов про запас.

Второй вариант с ссылкой 100% полиэстер. С длинным рукавом, чтоб не обгорали руки. А у кого-то есть и велоодежда с длинным рукавом. Или летом все в коротком, на полосатый загар пофигу?

[Кубаноид]

когда на веле, то пользуюсь примерно таким  кремом:

http://unikomshop.ru/sportivnaya_forma/veloforma/velomaika_dlinyi_rukav_manzhet.html

помогает от загара на все сто.

[sufer]

тогда уж ориентироваться на уф-защиту самой одежды - у меня на найке спф 30 что ли

[Бомбора]

продаются нарукавники от загара  по 3-6$

В майском походе у одного из участников были велоперчатки с верхом из мелкой сеточки.

Якобы для равномерного загара. Не помогло...

[deadline]

Хочу наконец уже жару-духоту, чтобы данная тема приобрела особую актуальность.

[MIHAL_IVANYCH]

Вчера, при 40-41 градусах в тени, доехал из Волжского в Волгоград через Среднюю Ахтубу.

Чтобы на следующий день оттуда стартовать в дальний забег.

Ехал по асфальту, напрямую, получилось 40 км с хвостиком.

Ну что сказать, это ...опа.

Нужная штука - пульсометр, во время этой короткой поездки я был в шоке от того как мой организм отреагировал на такую жару.

Если в жару 35-36 градусов мне удается вполне держать пульс на 130, если немного вкручивать, то 140-145, не больше.

Вчера я просто боялся педали крутить, пульс ниже 140 не опускался совсем.

Чуть крутнешь - 150 сразу! А на мостовой переход забирался - за 160 уходил легко, а я ведь только на самой низкой передачи еле-еле крутил педали.

Получается, благодаря пульсометру я доехал с нормальным самочувствием.

Короче, удовольствия такая езда не приносит совсем.

Теперь в такую жару если и выеду на веле, то только для релакса, до пляжа доехать не спеша.

Удивительно, разница в 4-5 градусов всего навсего казалось бы. А как разительно отличается реакция организма!

[kest]

 

 

Короче, удовольствия такая езда не приносит совсем.

Вот еще один велосипедист, путем проб и ошибок присоединился к нашему мышлению.

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

Вот еще один велосипедист, путем проб и ошибок присоединился к нашему мышлению.

Не совсем присоединился. До 36 градусов можно ездить 

[Гость ВЕЮ]

До 36 градусов можно ездить

 

т.е. до той температуры, при которой сохраняется теплообмен (человека и окружающей среды)

[GarikS]

 

 

при которой сохраняется теплообмен

А ничё, что 36 это в тени, а на солнце это под 50?

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

А ничё, что 36 это в тени, а на солнце это под 50

Температура всегда считается по умолчанию в тени. При 36 в тени (на солнце больше, ессно) лично я ехать могу. При 40 не вариант никак.

[Che_Guevara]

Не совсем присоединился. До 36 градусов можно ездить

 

Тебе не повезло, что ты ехал по асфальту. По грунту, когда есть возможность занырнуть на тенистую дорогу, все воспринимается гораздо позитивнее, особливо, когда побалуешь себя купанием, или холодным обливанием.

[MIHAL_IVANYCH]

@Che_Guevara,

Я же сделал соответствующую оговорку, сообщение 238   

[Che_Guevara]

Извини, про оговорку не понял…

[DimasShishkin]

Вчера, при 40-41 градусах в тени, доехал из Волжского в Волгоград через Среднюю Ахтубу. Чтобы на следующий день оттуда стартовать в дальний забег. Ехал по асфальту, напрямую, получилось 40 км с хвостиком. Ну что сказать, это ...опа. Нужная штука - пульсометр, во время этой короткой поездки я был в шоке от того как мой организм отреагировал на такую жару. Если в жару 35-36 градусов мне удается вполне держать пульс на 130, если немного вкручивать, то 140-145, не больше. Вчера я просто боялся педали крутить, пульс ниже 140 не опускался совсем. Чуть крутнешь - 150 сразу! А на мостовой переход забирался - за 160 уходил легко, а я ведь только на самой низкой передачи еле-еле крутил педали. Получается, благодаря пульсометру я доехал с нормальным самочувствием. Короче, удовольствия такая езда не приносит совсем. Теперь в такую жару если и выеду на веле, то только для релакса, до пляжа доехать не спеша. Удивительно, разница в 4-5 градусов всего навсего казалось бы. А как разительно отличается реакция организма!

Михаил Иванович, а возраст какой у вас?

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

Извини

За что 

Как в субботу каталось?

@DimasShishkin,

В профиле ж есть, 39. 

А вчера, в воскресенье, проехал 130 км на среднем пульсе 110-120, когда ну, до 130 доходило, когда бодро крутил. Вот что значит 30 градусов.

[DimasShishkin]

Сори, не увидел.

А чувствовал себя нормально? Ехать хотелось или еле ноги волок? По одиноким показаниям пульса трудно судить о самочувствии. Бывает пульс высокий но прет, бывает и наоборот. Жара не вопрос - фактор бесспорный. Но тут еще иногда пара факторов накладывается и сил нет. Может это не только жара? Не выспался, мало поел (расстояние то фигня ), устал за неделю, и т.д.

От жары устаешь, но для тебя кто ездит по 200 км. 40 км по жаре не должны нести каких то проблем. По асфальту держишь более высокую скорость и обдув нормальный. Вернее одной жары не достаточно, что бы еле доехать.

Изменено 3 августа, 2015 пользователем DimasShishkin