Первый Бревет

[Evinet]

Гели и батончики есть в магазинах спортпита, даже в декатлоне.

Сам езжу на бананах и батончиках мюсли (покупаю в Мане, 13-20 руб. за штуку) 

На случай, если вдруг забыл поесть и заголодал, беру глюкозу в таблетках.

Изменено 2 апреля, 2014 пользователем Evinet

[krasnii]

О_О а что такое ВСАА?? 

[EvENGED]

Раз уже разговор начался: как лучше всего воду везти? В рюкзаке или на спине очень отразится? Подумываю мб багажник прикрутить (еду на мтб).

[GarikS]

 

 

Как релаксант, скажу,  что ехать бревет  - уже мазохизм.

Отнюдь просто для кого то это "АЖ 200 КМ", а для меня например это интересная семичасовая покатушка с шоссерами   интересная не потому что асфальт, а потому что в компании

 

 

п.с. В прошлый марофон после 130 км "Сникерсы" и "Марсы" в меня уже не лезли.

Не ешь ты эту гадость - бананы наше всё! Прошлую двухсотку проехал на 10 бананах ну и обязательно огронмная порция тяжелых углеводов на завтрак (овсянка сэр). И вообще, 200 км ещё не та дистанция, на которой нужно особое питание.

[Belka205]

 

 

просто для кого то это "АЖ 200 КМ", а для меня например это интересная семичасовая покатушка с шоссерами

Жил как-то в Алуште с психами, которые с утреца гоняли через Ялту - Байдары - Симфи, и назад возвращались к обеду. Регулярно фигевал от их героизма.

Не, нуегонафиг, я раз как то прокатил примерно сотню Алушта - Новый Свет, и понял, что не моё это.

[GarikS]

Эйнштейн за нас всё уже сказал - Всё относительно 

Кому то "нуегонафиг", кому то "интересно покататься".
И да, всё таки 200 км стоит особняком от остальных бреветов, такую дистанцию может проехать без вреда для организма любой здоровый человек, у которого хотя бы около 500 км наката будет до двухсотки. Про мозги конечно понятно, крутить правильно, пить и всё такое.

[GarikS]

Если по теме - катаю двухсотку на сликах 1,2. в паре с лайтовыми камерами дают снижение веса на колёсах около 500 грамм (по 250 с каждого). Очень ощутимо при разгоне и торможении, ну и в целом средняя скорость относительно даже тех же смартсэмов вырастает на 5-7 км/ч. Теперь сам считай, во сколько это выльется на 200 км.

На байке едется комфортнее чем на шоссере, в прошлом году я себе ничего не натёр и не отбил и сочувственно смотрел на шоссеров, корчивших рожи на нашем асфальте. (это всё конечно относится именно к 200 км, на более дальние дистанции уже другая специфика).

 

По еде - запасайся бананами, глюкозой, водой, можно взять чего то мясного, типа куриного мяса с рисом например, но для этого понадобится останавливаться, я раньше так делал, сейчас уже еду без остановок. Шоколадных батончиков лучше не брать, ну или 1 сникерс и есть его в начале бревета, ибо пока эти тяжелые углеводы там переварятся.... И самое главное, конечно же плотный завтрак из овсянки, можно с орехами и сухофруктами.

[Belka205]

 

 

такую дистанцию может проехать без вреда для организма любой здоровый человек

Если с трассы разогнать всех, кроме велосипедистов - да.

А без этого многочисленные четырехколёсные соседи будут представлять определённую опасность. Тем более, что трасса местами узковата.

Впрочем, это мои личные страхи.

[GarikS]

Тут уж ничего не поделаешь, от нас это не зависит. Хотя к группам велосипедистов автомобилисты более сдержанно относятся обычно, но не без исключений конечно же.

[Nemir]

@GarikS, Это для тебя "интересная семичасовая покатушка с шоссерами", а для Комедианта это 9-10 часов крутилки в одиночестве, которую он может проехать в любой день, как он в принципе и делал раньше

[Комедиант]

 

 

Кстати, подумалось. Серёга, ты же уже мотал скотч на ноги. Ну так оберни его ещё и вокруг педали, вот и контакты опробуешь бюджетно, решишь, надо тратиться на них в последующем или нет.

 

а что это идея!

[Nemir]

А выстёгиваться как?)

[Комедиант]

Ага, если вдруг в поворот не впишусь на бешенной скорости это +5-7 км/ч то!

[Evinet]

 

 

как лучше всего воду везти?

Лучше всего во флягах на раме - от рюкзака спина будет потеть сильно, да и уставать тоже. Хотя сам в этот раз поеду с рюкзаком, но это от безвыходности)))

[EvENGED]

@Evinet, да просто думаю взять питьевую систему на 2.5 литра, на раме пока не знаю, как крепить...подседельных и подрамных сумок нету, увы