MIHAL_IVANYCH
-
Постов
552 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
6
Тип контента
Профили
Форумы
События
Галерея
Загрузки
Articles
Сообщения, опубликованные MIHAL_IVANYCH
-
-
Вчерась там катались, слепней (оводов) жуть сколько возле Голубой.
-
Судя по тому сколько необычно много воды в Медведице выше плотины, складывается ощущение, что ниже плотины ее там вообще нет...
-
Ось педали должна быть под основанием большого пальца("подушечка стопы")Очень интересно, про это ничего не слышал. Но я как раз так и ездил до недавнего времени.
Но вот незадача - при таком положении шипа у меня вытягиваются носки на контактных тапках.
Одну обувку запорол практически, у второй наметилась такая же тенденция, посему передвинул шип назад до упора и процесс порчи обувки остановился.
И мне как-то удобнее стало педали крутить...
-
А что показало обследование? Как у нее с хрящевой тканью. Что болело? Отек был?Отека почти не было, была острая боль в коленях, а где точно - кто ж разберет? Примерно в районе чашечек. Когда воспаление спало, МРТ и УЗИ уже ничего не выявило, ну, почти ничего, что отклонялось бы от нормы. Боли прошли постепенно, иногда колени побаливают при погоде, но это у нее и раньше было, травмы коленей имели место быть.
-
Я в теме. Могу взять 1 чел и 1 вел. Пишите, звоните.
-
Как правило в подавляющем большинстве случаев это 30-50 км
А ежедневные 30 км в хорошем темпе, на постоянной основе - это что, разве мало?
-
при езде в горку и высоком каденсе, быстро забиваются мышцыДа и фиг с ними. Лучше забить мышцу, чем напрячь сустав.
-
Советские сингспиды и не предназначены для активного вкручивания. На них ездят не спеша и на небольшие расстояния.
Если бабушки и дедушки будут держать каденс 80-90, они быстро перемрут все
Но мы то используем велосипед как спортивный снаряд (тренажер).
Мы проезжаем на нем за день 50, 100, 200 км и притом довольно быстро.
Как вообще это все можно сравнивать?
-
Случай, который коснулся меня весьма непосредственно.
До переноса темы не писал о нем, ибо конкретный был бы оффтоп.
Я уже два года пытаюсь приучить к велосипеду свою жену.
Не совсем успешно, и во многом вот почему.
На первых теплых выходных марта 2015 года все у нас все срослось по делам и времени, и мы собрались покататься через новый мост в районе Тутова.
До этого мы с ней катались только один раз осенью километров на 25 в районе Киляковки, в полном релаксе, с чаями и перекусами.
А тут проехали за день 50 км, в начале поездки встретили нашего форумчанина Scuba, катались втроем.
Естественно, перед поездкой был дан строжайший инструктаж насчет каденса, чтобы педали быстро крутила, на вел был прикручен велокомп с датчиком каденса, указана была цифра 80 для ориентира. Лучше бы я его не вешал…
Как выяснилось потом, моя жена добросовестно все перепутала и всю поездку стремилась к тому, чтобы цифра «80» на компе была максимальной
У меня, если честно, в голове такое не укладывается, но, видимо, с девушками такое бывает… Но я об этом узнал только дома!!Короче, колени заболели при возвращении, еще до моста, до дома было больше 10 км. Кое-как доехали.
Боль стала резко прогрессировать, она реально плакала от неё, в итоге три дня прошли лежа, на обезболивающих и противовоспалительных.
Естественно, после этого мы прошли полное обследование, как и предполагалось, организм смог пережить такое разовое издевательство без серьезных последствий. Но получается, за один раз мы «попытались» форсировать тот самый процесс, который приводит в итоге особо упертых товарищей туда, куда собственно и должен привести.
На примере этого случая мне в общих чертах понятно, что происходит в коленях при силовом педалировании. Артроз не придет сразу, он будет подбираться постепенно, но когда он придет, это будет уже звиздец, боржоми будет пить уже поздно.
(Но зато теперь мы педальки крутим очень-очень-очень быстро, и вообще, они у нас теперь контактные
)На примере данного события, думаю, вполне понятно мое отношение к подобным разглагольствованиям некоторых, пусть даже и уважаемых, товарищей.
Dim, DimasShishkin, ваши ирония и упорство достойны лучшего применения.
-
DimasShishkin, с чем ты борешься? И что пытаешься доказать?Вот для меня это тоже темное пятно в этой дискуссии
-
Скорей всего нет, месяца два не ездил, т.к. пойма была малопригодна для длительного катания.
Но могу предположить, что со стороны Киляковки заедешь без проблем, и в конце моста, в Колхозке, тебя с матюгами выпустят.
Ибо разворачивать тебя будет глупостью, получается ты опять заедешь на объект, только уже по инициативе охраны.
Соответственно, вероятность заехать на мост со стороны поймы без применения насилия к охране оцениваю как очень низкую
. -
Сегодня вылез на строящийся мостовой переход южнее Киляковки, ну, там где мы новый мост еще недавно переезжали.
Только повернул не на КПП, а налево, и прокатился по новому дорожному полотну, и нашел, что это весьма неплохой отрезок для тренировок шоссеров.
А с этим в нашей местности, как известно, дефицит.
Прокатился по нему пару раз туда-сюда - норм. В сторону Южного спуск получается, перепад высот не додумался замерить, но субъективно метров 6-7, протяженность участка 1400 м, обратно соответственно подъем. Добраться туда не проблема, твердая грунтовка, перед самим сооружением только немного песочка ну и наверх надо вел затащить (горный сам заезжает, шоссер - не знаю).
Зато нет постоянных спутников шоссеров - вкусняшек типа оксидов азота, углерода, свинца и всякой другой радости.
-
"Куда глаза глядят" не пойдет?
Можно довериться тому, кто там ездил!
-
ОФФТОПИК
И очередной не принес ей добра, а только раздражениеЭто кто тебе такое сказал-то? Раздражения с ее стороны не было, если что. Было удивление. Она об этой фигне с коленями никогда не задумывалась и даже по ее словам, не слышала. Может, ты что-то путаешь?
Или кого-то с кем-то?
-
-
- Популярный пост
- Популярный пост
ОФФТОПИК
У всех разная физиология.Да, так! Разная. Нет проблем, если чел знает свою физиологию, и особенно знает о возможных последствиях, дело его, хозяйское.
Хотя... у меня родной дядя был богатырского здоровья и плевал на все предупреждения - читал книги ночами напролет, таскал огромные тяжести (жигули сам поднимал с одной стороны), по работе за рулем сутками проводил и много чего еще..., пил охрененно просто при всем этом. Все родные вокруг его остерегали от такого отношения к себе, но он всех считал занудами, психовал. Увы, после 50 лет сгорел, как спичка... Все болезни пришли сразу...
Многие из нас, особенно в молодом возрасте, склонны недооценивать последствия своих неправильных действий со своим организмом
Это как очевидные вещи (недосыпание, переедание, злоупотребление бухлом и табаком), так и не совсем очевидные вроде необходимости поддерживать оптимальный каденс.
И если ты про это знаешь, а он не знает, надо предостеречь, хотя бы раз-два - а там уж, его дело, как к этому отнестись.
Я так считаю.
И пусть меня назовут хоть трижды задротом
-
Да вроде нормально крутит сейчасНу и здОрово, если так!
-
ОФФТОП
@Dim,
У нее был ОЧЕНЬ низкий, силовой каденс, и я не мог не обратить на это ее внимание. Такое катание на постоянной основе - высокий риск возникновения необратимого деформирующего артроза. Чтобы это знать, для этого не надо быть врачом или тренером.
Я вас не знаю (или точнее, не знаю, знаю или нет
). Вас это как-то задело?
Ага, это Рыжло. Был у нас разговор по этому поводу, значит медленно переучивается.Не, Игорь, это не Рыжло. Другая Таня. Рыжло я знаю, кто
-
@Dim,
Не у кого. То есть не знаю у кого
-
Пара, с которой я уехал в прошлом году на Волжский через Булгаков, в том прошлогоднем ПВД.
-
Да, хорошая компания! Кстати, надеюсь, Таня больше не занимается силовым педалированием? А то меня этот вопрос волнует, а лично осведомиться не могу
-
В каком темпе поедем и на какое расстояние? Хочется темп поменьше, расстояние побольше!
-
Вчера после всех потопов первый раз прокатился по склонам от п. Рабочий до моста на о. Зеленый.
Много дорожек пострадало от большой воды, уходящей из города вниз.
По некоторым так как раньше уже и не поездишь...
-
Ссылка не работает. Всмысле на нужный товар не выводит
Волжский - город и окрестности по вечерам
в Покатушки
Опубликовано