Лидеры

Не знаю почему до сих пор на нашем форуме нет такой темы. Собственно это гайд для тех, кто хочет оставаться в форме всю зиму, и даже её улучшить к весне и первым стартам/походам/или просто покатухам. Купил я как то себе обычный роллерный станок, когда пошла на них популярность и народ массово их стал заказывать с дискаунта. По первой это даже было интересно, поскольку в новинку. Однако просто бестолковое кручение с постоянным удержанием равновесия, что в свою очередь даже не позволяет спокойно смотреть сериальчики ибо необходимо постоянно концентрироваться на этом грёбанном равновесии, в общем надоело быстро. В итоге за 3 года обладания станком я не сделал и 20 тренировок на нём. В этом году услышал про такую штуку как звифт, и стал постепенно курить эту тему. Продал обычный роллерный станок и приобрёл умный станок под заднее колесо от Элита. Ещё месяцок ушёл на поиск аналагов Звифта, ибо программа платная (10 баксов в месяц), иии....вернулся опять к нему. На мой взгляд на данный момент аналогов ему по качеству нет и будет не скоро. Чем Звифт подкупает: полноценная онлайн "игра", в которой ты катаешь с реальными людьми, где ежедневно проходят десятки соревнований, прорисованно несколько огромных локаций, есть и реальные и вымышленные (и наверняка они будут добавляться), и, что для меня наиболее важно, присутствуют тренировочные планы на любой вкус. Так что есть выбор, либо бездумно кататься и любоваться графикой и пытаться побивать результаты на участках, или структурированно готовиться к сезону по планам разработанным знаменитыми велосипедными тренерами. Собственно много описывать не буду, вот статья по теме: http://www.cycling.in.ua/zwift-workouts/ Если денег совсем жаба душит, то можно обратить внимание на программу TrainerRoad . В плане тренировочных программ она даже лучше Звифта. Можно купить месячную подписку, затем заблокировать ей выход в интернет, и можно пользоваться без ограничений по времени. Однако вы не сможете выгружать тренировки в страву автоматически )) Из недостатков - нет открытого мира, т.е. вы ездите не онлайн, а просто в одиночестве, но по тренировочным программам. Вот так вот выглядят тренировки в Звифте: Коротко во что вам это обойдётся: 1. Станок. Самые простые Смарт (умные) станки стоят в пределах 11-15 тыс. Надо искать по скидкам. 2. Обычно в них встроен виртуальный мощемер + датчик каденса и скорости, так что остаётся докупить пульсометр, на алиэкспресе в районе 1200-1500 р с протоколами АНТ+ и Блютуз. Лучше покупать с обеими протоколами, и можно будет конектиться и с телефонами и навигаторами и т.д. 3. ЮСБ приёмник на комп или АНТ+ или Блютуз - 600-800 р. Хотя конкретно у Звифта уже есть приложение для телефона, посредством которого могут передаваться данные с датчиков на комп в программу по вайфаю. 4. Месячная подписка на Звифт 10 баксов. Вот собственно и всё, и у вас есть дома спортзал и личный тренет и групповые тренировки. Чуть не забыл - настоятельно рекомендую почитать о пульсе и пульсовых зонах! Тренировки с правильным пульсом в разы эффективнее бездумного кручения! Для тех кто уже тренируется и катается в Звифте - пишите, давайте катать вместе. У кого какие вопросы - постараюсь отвечать в меру осведомлённости.

В данном видео речь пойдет о легких, теплых и комфортных ботинках-снегоходах Lowa Trident II GTX. Данные ботинки мембранные. Я уже успел в них достаточно походить и протестировать. У меня уже сформировалось некоторое мнение об этих ботинках и собственно хочу с вами им поделится. Приятного просмотра!

Не надо кооперироваться, больше маршрутов хороших и разных

Ну вот судя по вашим словам как то так, очень жаль что нельзя таблицы на форуме делать.

Не в Карелии, а в Карпатах, а похоронили в Одессе.

Ыыху о московском велопараде.https://www.youtube.com/watch?v=jgvVRqikqTA Осторожно, местами мат, но этож литература )))

@redrider08,

Апнем тему. Кто знает планы НТП? кто планирует в категорию? Кому интересно можем организовать блиц поход с эконом бюджетом для 2-3 категории