belka

Дважды ходила с МКВ в 5 и 6 к.с. Принцип руководителя - кушать меньше, чтобы похудеть в походе. Настолько меньше, что вес полные люди в наших походах сбросили по 15-18кг за 3 недели. Двум человекам на тот момент нечего было терять. Мне в том числе. В результате с одним случилась истерия в первом магазине на маршруте. Он все ел и ел несколько дней, одновременно страдая диким расстройством желудка. Я же, как коза, обирала все ягоды на маршруте. Слава богу, подготовка позволяла ждать отстающих. В результате, темп группа держала медленный и вялый. От рассвета до заката. Так что низкие раскладки (меньше 2500 Ккал) поддерживаю в течение недели-двух. Но только там, где нет магазинов. У вас же на пути сплошь цивилизация. Это просто уже воспитание. Так, и не иначе!

Стас! Может время на ввод координат увеличить до 1 часа? Опытные справляются на грани фола, за 30 мин. Что будет с новичками?

И я еду. Видимо, с кем успею. Постараюсь к 18.15 на Европе.

Слава, обсуждение похода на Открытии велосезона в субботу, 14 апреля. Группа пока не устаканилась.

Основные требования к участникам - коммуникабельность и нужность, полезность группе. Рюкзак может быть вело или горный. Пешки по 1-2 дня два раза. Должна быть вторая обувь с подошвой типа вибрам. Особое внимание - крепкому багажнику и покрышкам с правильным протектором. Скатки будут после 10 мая. Руководитель имеет право отказать участнику,даже если он записан в маршрутку. Повод - неподготовленный велосипед или слабая физподготовка.

И мне место нравится. Новичков можно докатить отдельной группой. Медленно и с остановками. По трассе, конечно, им неудобно будет((

Еще пара фоток.

Необходимый минимум для участников. Участие в 2 к.с., Тренированность и участие как минимум в двух скатках. Группа набирается до 1 мая. Необходимо оформлять групповой пропуск в погранзону.

Несколько фотографий по маршруту. Ссылки похожих маршрутов.http://www.velorostov.ru/articles/137?div=10 и viewtopic.php?f=3&t=726 Новинки для меня - перевал Куртатинский http://caucatalog.narod.ru/base/kurtatinskii_pass.html и сброс с пер.Вазахох по ущелью на север. Ожидаются сложные броды с наведением.

Горная часть маршрута. Два перевала высотой чуть больше 3000м.

Приглашаю в поход с 24 июня по 8 июля. Руководитель Смирнова О. Бюджет 5000 т.р. Нитка 500км. Высокие снежные горы, самые крупные кавказские водопады, старинные города, сказочные перевалы. По маршруту заедем в Цейское ущелье (радиалка с дневкой), на ледник Кармадон.

Лекцию по питанию должна была вести я. Предлагаю прогулять всем лекцию и посмотреть фильм!

Молодцы! Инструкторам Кириллу и Игорю большое спасибо!

Лекции сегодня, 2 февраля, не будет. Не сможет прийти лектор.

Красиво сказал! Сижу-гляжу из подполья...завидую.

Angel, спасибо! Я бы конечно поставила тему НТП сразу под Клубом Орион в велособытия. Здесь важно отношение клуба и его руководства к теме НТП как одной из самых приоритетных. Пока не будет новичков, не появится много альтернативных покатушек, соревнований и походов. Внутри раздела инструкторы и лекторы будут сами создавать темы о текущих делах. Как-то надо прикрепить расписание НТП этого года в начало раздела. Все старые года удалять не надо. Это история))

Angel, мне тоже непонятна фраза о бесконтрольном администрировании. Наверное, здесь былые обиды. Многим людям трудно с тобой договориться( Предлагаю встретиться в этот четверг. Совет я обзвоню. В субботу первые соревнования, а Положения и графика Кубка еще нет.

Тема отделена от темы «viewtopic.php?f=14&t=1893». Angel Вопрос к Селиванову Александру. На клубном Новогоднем вечере Совет торжественно снял полномочия Главного судьи Кубка Орион с Надера Бори и передал их Андрееву Стасу. Это большая работа по координации судей, единой политики орг.моментов на соревнованиях, призы и пр. Стас попросил администрирование велофорума в части соревнований. Иначе "вести Кубок" пока некому. Стас самый горящий и годный)) Как быть?

karavai4eg! У меня огромная просьба к тебе - сможешь подготовить лекцию по питанию на 1 час для НТП? Надо начинать учить наших велотуристов считать калории и выходить в автоном хотя-бы на неделю.

http://existclub.narod.ru/metod/mzorientir.htm Ссылка на сайт по ориентированию.

Тема лекции "Ориентирование на местности". Завтра, как обычно, в 18.00. Читать буду я.

den, спасибо за потенциальную помощь. Если праздник уже готовится, значит он состоится! Тогда Татьяне Р. нужен план мероприятия, чтобы отчитаться. Я думаю, не стоит кривить носом. Раз мы бездомные, значит уважаем правила тех, кто нас приютил). Тоня, сделай примерный набросок к этому четвергу, пожалуйста. Нужно обсудить следующие моменты. -Торжественная часть. Вручение Кубка, грамот, справок о походах. Показ лучшего фильма года(?).Сдача взносов (за кулисами). -Стол. Совместная закупка сладостей или кточтопринесет? Чайники, скатерти, посуда? Уборка зала после праздника (КТО?). -Нужен ли аукцион? Если ведущий вялый и неинтересный, аукцион превращается в тягомотину. Если он личность, и лоты интересные, тогда можно динамично (полчаса) попробовать. -Вход по пригласительным. Платный или нет? Кого приглашать? Сколько человек? Я бы открыла свободный доступ, но тогда могут прийти куча друзейдрузей. Когда не знаешь людей в лицо, трудно просить у них соблюдать правила поведения. Начнется праздник с выпивкой и драками. И так в Вершине уже было. (Подумала про себя, что рассуждаю сейчас как функционер-чинуша ) И последнее. Совместные праздники для любого клуба - необходимость. Для этого он и существует. Приглашаю всех членов клуба принять участие в подготовке. Координатор - Боева Тоня (veloPON*KA)

Все занятия проходят в Вершине. В прошлый четверг было исключение по известным причинам.

Тема лекции 1 декабря "Классификация маршрутов и препятствий. Методика категорирования велосипедных маршрутов". Лектор Смирнова.

Предлагается отметить НГ в клубе "Вершина". 29 декабря в 16.00-20.00. Окончательное решение: новогодний праздник встречаем 25 декабря 2011 г. в 15:00 в клубе «Вершина». Праздник с чаепитием, музыкой, без спиртного (это условие Вершины), с культурной программой. В большом зале. Организатор Боева Тоня. Вопрос. Кому это нужно и сколько желающих помочь в организации? Свободный вход или по приглашениям? Реагировать нужно в течении недели, чтобы Татьяна успела запросить разрешение у начальства. Прошу всех заинтересованных писать в этой теме.