Лидеры

В данном (первом) сообщении темы будет содержаться вся официальная и необходимая информация. Кросс-кантри в Городище состоится 7 сентября 2014 года (воскресенье). Кросс-кантрийная гонка будет проведена в соответствии со следующей программой: 10:00-11:00 Сбор и регистрация участников соревнований 11:00 - Старт участников 13:00 - Награждение участников по категориям Категории участников: 1. Мужчины (4 круга по 8,1 км) 2. Женщины (2 круга по 8,1 км) 3. Дети до 14-ти лет включительно (2 круга * 8,1 км) Стартовый взнос для оставивших здесь свои данные до 4 сентября составит 100 руб. При регистрации на старте - 200 руб. Если у вас есть желание поучаствовать в кросс-кантри, тогда, пожалуйста, оставляйте здесь свои данные в следующем формате: Фамилия, Имя, год рождения, номер мобильного телефона. Шлем обязателен. Сбор на месте старта. Также все желающие приглашаются в качестве зрителей Главный судья - Медведев Владимир Анатольевич. Маршрут гонки [gpsies]http://www.gpsies.com/map.do?fileId=reizgwcehyqdnugj[/gpsies]

23 июля, 3-ий день Не взирая на постоянно журчащий рядом с палаткой ручей, ночью никто не описался (кажется). Утро туманное. Всё небо затянуто низкой облачностью, без всяких перспектив на просвет. Холодно. Того и гляди пойдёт дождь. И он таки заморосил. Упаковываем рюкзаки в палатке, собираем и её, выходим в 9:40. На старте по GPS взяли азимут на точку "Брод №2" через р.Дурная. Но сначала поднимаемся на отрог хребта Малдыиз. Вида сверху нет, как и тропы вниз, идём петляя между деревьями. Снова, как и у Пальник-Шора, продираемся через густой, смешанный лес с полянами, заросшими травой, под которой скрываются упавшие стволы, канавы ручьёв и болотца. Чуть легче идти здесь только за счёт сброса высоты. Местные комары очень рады встрече с нами, норовят пролезь в любые щёлочки одежды, познакомиться поближе. За 2,5 км до намеченной точки выходим на ручей-один из левых притоков Дурной. Командир, сгоряча рванувший на другой берег в неподходящем месте, только чудом не набрал полные сапоги. Осознав свою ошибку, для остальных подыскиваю место выше по течению. Но и здесь напор воды просто валит с ног. Глядя на такой стремительный приток в голове возникли резонные вопросы: - А какой же он в месте впадения в Дурную? - И как переходить его там, если идти Обратно вдоль реки? Приближаясь к намеченной точке, выходим на утоптанную тропу, причём аж дважды. Первый раз нашли, но где-то свернули не там, потеряли. Потом набрели опять и уже держались за неё двумя ногами. По чужой тропе идти намного легче, чем пробивать в зарослях свою. Судя по свежепримятым стеблям, несколько человек прошли здесь совсем недавно, видны места отдыха и следы разной обуви. А фантики от конфет наводят на мысль, что это были дети. Скорее всего, те самые школьники с учителем. Чем ближе к реке, тем больше попадается заболоченных мест. Однако мы, хоть и в высоких сапогах, обходим их по тропе стороной. Вот и Дурная, на берегу - место для стоянки, кострище. Покружив по берегу в поисках мели, заходим по одному в стремительную воду. Такого сложного брода у нас ещё не было. К быстрому течению добавляется большая глубина и скользкие камни. Как не старались пройти без инцидентов, кое-кто черпанул всё таки холодненькой в болотники. На правом берегу тоже есть место для ночёвки. Здесь разуваемся, набравшие воду в сапоги - сливают её. Оргстеклом разжигаем костёр из отсыревших веток, сушимся. Переходим ко второй части марлезонского балета - готовим обед: 2 пакета супа варим в 2 л кане. К супу традиционно полагается по ложке сушёного мяса, чёрному сухарю, зубчику чеснока, порции сушёного лука. Смесь перца и специй - по вкусу. К 3 л чая - одна ежедневная шоколадка на всех. Подкрепившись, с новыми силами трогаемся в путь. По правому берегу реки, через высокую траву, вдоль вездеходки, идём по хорошо набитой тропе. Движемся, как обычно, в ритме 30 минут пешки/5 минут отдыха. Как ориентир на сегодня - фантики. Это только в известной сказке мальчик кидал за собой хлебные крошки. Современные дети, которых наказывают ставя в угол где плохо ловит Wi-Fi, всю дорогу усеяли обёртками от конфет. Путь часто преграждают ручьи разных размеров и глубины, впадающие в Дурную. Какие-то проходим с налёта, где-то ищем менее глубокие места. На личном опыте начинаем разбираться в проходимости бродов: если на дне лежат камешки, через такой ручей можно переходить смело. Если дно илистое, то сюда лучше не соваться, полные болотники обеспечены. Хлюпающая под ногами то здесь, то там, вода постепенно притупляет бдительность. В одном месте наступаю в небольшую лужицу и проваливаюсь правой ногой по колено. От падения в грязь лицом спасли палки, но вытащить сразу ногу не получается. Опускаюсь на левое колено и с трудом освобождаюсь из нежданных объятьев. В 17:11, в берёзовой роще, недалеко от тропы, решаем остановиться на ночёвку. Опять моросит. Дабы минимально намочить палатку, а она у нас ставится сначала внутренняя, потом тент, координируем свои действия. Собираем с рекордом по скорости, внутри даже намокнуть не успело. Разжиганием костёр уже ставшим привычным неспортивным способом. Комары пользуются любыми паузами между дождями, поэтому опять ужинаем в палатке. Итого за сегодня прошли 11,87 км

На 7 день подъем в 6, быстренькие сборы. Накануне загуглил, куда можно поехать. Наткнулся на 33 водопада. "В урочище Джегош на реке Шахе находятся 33 водопада небольшой высоты, сокрытые в самшитовой роще". Туда и решил поехать. По пути меня ждали 4 км по ужасной каменистой дороге, на который я вытряс все, что можно На место приехал рано утром, туристов еще не было, поэтому осматривал достопримечательность в гордом одиночестве. Очень понравилось! Бурная растительность, водопады, воздух... Вдоволь нагулявшись по деревянным мостикам в шоссейных велотуфлях , поехал обратно до серпантина, а далее до самого высокого моста в России, чтобы сделать еще пару снимков. После такой отличной утренней тренировки поехал в отель, чтобы успеть к обеду. Вышло 55 км.

Вспомнились стихи:В безумье расточенья сил В часу последней переправы Господь мне ангела явил, Его движенья величавы… Как строг очей нездешний взгляд Покорный высшему приказу! Не испытав ни боль, ни глад, Не сомневался он ни разу… Я человек, чей жалок вид, Я заключен в ловушке плоти. Но совершенство не манит, Коль не достигнуто в работе. В работе сердца и ума, В ошибках, горе и смиренье! Так горечь рабского клейма В душе рождает вдохновенье… И мне дороже боль и тлен, И редкий, горький миг блаженства, Чем бесконечный рабский плен Дарованного совершенства! Ну и еще в продолжение..Все словеса об истине пустые,В том смысле, что бессмысленны они.И умный гуру вид, и волосы седыеНе вытащат тебя из тьмы. Пойдешь ли в храм, в кружок по Раджа йоге,На бесплатуху к еговистам завернешь,Молитвы, мандалы, закрученные ноги —В них дядю умного, но не себя найдешь! Тебя искать всегда училиКого-то, где-то, что-то, ноТебе ведь никогда не говорили,Что ты есть Бог – не грешное дерьмо. Но ты не жди, не скажут. Будешь бегатьОт храма к секции, от секции в «кружок»,С утра до вечера, от лета к снегу,Пока не опустеет кошелек. И в этой гонке от СебяДай Бог тебе споткнутьсяИ голову разбить о чей-либо порог.Омывшись, в Пустоте Всего очнуться,И в храм Себя войти, и выучить урок!

Раз в месяц все же стоит выбираться на Ангарский. Что бы народ знал, что у вела помимо седла, есть еще педали и руль, которыми тоже надо пользоваться

В этом деле главное бровями за бордюр не зацепиться.

Друг - если на скорую руку ответить, не вдаваясь в нудные мыслеформы - человек, которого ты хочешь видеть на своем ДР. Добавлю. До прошлого года я ДР не отмечал. Также уходил в себя, закрывался дома, нудел в мыслях, филосовствовал. Но они, форумчане выдернули меня, можно сказать, заставили устроить, за что им и спасибо. Было весело. Теперь я снова отмечаю. Они вернули мне праздник.

Два монаха, отправившиеся в паломничество, подошли к броду через реку. Там они увидели нарядно одетую девушку, которая явно не знала, что ей делать, так как река была глубокой,а она не хотела испортить свое красивое платье. Тогда один из монахов не долго думая взял ее себе на спину, перенес через брод и опустил на сухую землю на противоположном берегу. Затем монахи продолжили свой путь. Однако прошел час, и другой монах начал сетовать: Разве можно тебе прикасаться к женщине? Даже приближаться к ним является нарушением заповеди. Что заставило тебя отступить от монастырского устава? Монах, который перенес девушку через реку, некоторое время шел молча и наконец ответил: Я оставил ту девушку на берегу реки час тому назад. Почему ты до сих пор несешь ее?

Формально и методологически это не верно. Только когда человека действительно на чем-то зацикливает, у него ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ что-либо понять. Это еще 2500 лет назад описывали древние как "поворот глаз души" после которого открывается шанс увидеть чегой-то не обычным зрением, а "умо-зрением". Без такого "зацикливания" вообще без надега . и в ЭТОМ СМЫСЛЕ не важно на чем именно зацикливает.

На 6 день было решено прокатиться в сторону Лазаревского и посетить некоторые места, описанные в отчете Павла. После завтрака вышел на утреннюю тренировку. Проезжая знаменитый мост, был поражен его высотой. Виды на море и на долину реки действительно завораживают. По пути потерял велокомп, вынужден был возвращаться на его поиски. В общем, не доехал несколько км до Лазаревского, развернулся назад, домой, чтобы успеть на обед. Катнул всего 50 км. Вечером, после ужина прокатился до поселка Головинка, далее свернул по направлению аула Большой Кичмай. Посмотрел на чайные плантации, подышал деревенским воздухом и поехал назад. Всего вышло 70 км за обе тренировки.

На 4 день я встал в 5 утра, собрался, позавтракал и в 6 поехал на Ж/Д станцию. Сел на электричку и поехал в Адлер. Спустя 2 часа я на месте. Электричка и вокзал, естественно, современные, все по высшему классу. Город чистый, красивый, дороги идеальные. От вокзала я направился сразу к Олимпийскому парку. Очень круто кататься утром, когда никого нет. Я там был в 8 утра. Практически пусто. Масштабы завораживают. Огромные стадионы, площади. Одно удовольствие кататься. Вдоль побережья пролегает велодорожка протяженностью более 5 км. Пару часов покружившись по парку и побережью, сделав снимки, я поехал до границы с Абхазией. Всего я накатал 40 км. А теперь начиналось самое интересное. 80 км до дома. К этому моменту солнце уже поднялось, жара была ужасная. Душный, влажный воздух не давал нормально дышать на подъемах. В общем, не буду описывать все тяготы езды по серпантину на дистанции 80 км в самую жару, скажу только что я прилично укатался. И все же я был доволен поездкой, уставший, но счастливый! Вышло всего 120 км.

На 3 день я устроил себе отдых. Прокатился в сторону Лазаревского 11 км. В остальное время нежился на солнышке, купался, отдыхал в номере. Вечерняя легкая тренировка вышла 22 км.

На обратном пути я увидел указатель "Чайные домики". Я вспомнил, что в отеле висел листик с экскурсиями и там были эти "Чайные домики". Естественно, я свернул и поехал по направлению этих "Домиков". Как только съезжаешь с серпантина, сразу тишина, птички.... Красота. Доехав, я обнаружил двухэтажный дом из сруба с красивым парком. Оказалось, что это Дом-музей русского чая. Сначала я думал, что заходить не буду, но когда мне сказали, что там будет Русское чаепитие с пирогами, вареньем и орехами, я, не раздумывая, пошел внутрь. Кроме того, мне это было нужно, так как к тому моменту я уже проехал 60 км, часть из них по жаре. Пройдясь по музею, я оказался на веранде с видом на море. А на столах стояли самовары на углях и подносы с пирогами, орехами, медом, вареньем разных сортов. Вкуснотища! Я просидел там около часа, выпил 5 чашек чая. Жаль было уходить, так меня расслабило чаепитие. Но нужно было ехать домой. Благополучно добравшись до отеля, я завалился отдыхать. Всего в этот день вышло 90 км.

На второй день я решился ехать в Сочи. Подъем, завтрак, сборы. И вот я уже на серпантине. Подъемы, спуски, пейзажи. Влажный прохладный воздух. Сказка! Все-таки это нечто! Нигде таких ощущений не получал. Взятие тягуна 9-12%, а потом полет на 50-70 км/ч. Крутая интервальная тренировка! Спокойно доехав до г. Сочи, я решил покататься по самому городу, заехать на пляж, в парк Ривьера и другие интересные места. Город красивый. Идеальные дороги, роскошные отели, красивые парки. Кататься одно удовольствие. Вдоволь накатавшись по городу (получилось около 30 км), я поехал обратно. Надо сказать, что днем на побережье становится очень душно. Серпантин не продувается ветерком, так как закрыт деревьями с обоих сторон. А воздух такой влажный, что ощущения как в бане. Потеешь мгновенно. И не высыхаешь.... Вот я ставил велосипед в номер, на утро он был мокрый (пот на обмотке руля не высыхает...). Тоже самое с одеждой. Это единственный минус тех мест в летнюю жару. Хотя я потом привык и уже не обращал внимания. В общем я покатил домой. Время было послеобеденное. Стояла жара. Было душно и вкручивать на подъемах, когда с тебя сходят 7 потов, оказалось значительно сложнее, чем по утру.

Добрый день, дорогие велофорумчане! Хотелось бы оставить небольшой отчет о моей тренировочно-оздоровительной поездке. Прошу Вас быть снисходительными при его прочтении, так как это мой первый отчет. Посчастливилось мне получить в университете путевку за хорошую учебу. Узнав об этом, я сразу понял, что поеду не за тем, за чем ездят туда все нормальные студенты... Я поеду с велосипедом! И вот почти 3 месяца я ждал этого дня! Надо сказать, что эта поездка для меня была особенна по двум причинам: во-первых, я никогда не был на море; во-вторых, я никогда не ездил куда-либо с велосипедом. И вот наконец настал долгожданный день. Разобрав кое-как велосипед и запихнув его в чехол, я выдвинулся к месту сбора. Но меня ждал сюрприз. В автобусе не оказалось места не то, чтобы для велосипеда, а даже для сумки с вещами и экипировкой. Я уже думал: "Все, накатался... Придется вел домой отправлять". Но, поговорив с водителем второго, бОЛьшего автобуса, и посулив ему благодарность за помощь, нашлось место в туалете. Так, я отправился в свое путешествие на одном, а мой велосипед и все вещи на другом автобусе. Через 18 часов мучений мы достигли цели! Небольшой поселок между Лазаревским и Сочи - Якорная щель. Морской воздух, солнышко, красивейшие виды... Действительно рай. Но тут меня ждал второй сюрприз. Автобус с моими вещами приехал раньше нас и уже уехал. Тут я начал беспокоиться и названивать водителям. Никто не брал трубку. Но, пребывав в отличнейшем настроении от места, я не унывал. В итоге, спустя 5 часов после приезда, автобус на обратном пути привез мне мои вещи и велосипед. Я был счастлив! После заселения, ужина и сбора велосипеда, я решил совершить пробный выезд на 10-20 км. Когда я вышел на серпантин и увидел уклоны, я подумал что зря взял велосипед. Слишком уж угрожающе для меня выглядели эти виражи, подъемы и спуски. Но после того, как я сел на велосипед и преодолел первый подъем, я понял - не зря!. Даже ради одного дня тренировки тут, стоило везти с собой шоссейник. Это было здорово! Тяжелая работа в течение 5-10 минут. Потом отдых на спуске и снова интенсивное вкручивание. Для меня это была отличная интервальная тренировка! Проехав в сторону Сочи 10 км, я повернул назад. Стало темнеть, а мне совсем не хотелось возвращаться в темное время суток по серпантину с загруженным трафиком. В итоге я проехал 20-22 км. При этом я понял, что это именно то, что мне было нужно. Я чувствовал ноги, нагрузку. В сочетании с пейзажами и воздухом - это было нечто! Я был полон впечатлений и эмоций. Меня ждали крутые 6 дней!