Вопросы про шоссейник

[OneManArmy]

Приобрел себе шоссейный велосипед, начал кататься. Начинают появляться некоторые вопросы:

-Примерно через 40 минут езды начинает болеть поясница. Терпеть-притрется со временем или что-то надо менять (например вынос)?

-Посоветуйте насос с собой возить. 

[Павел]

@OneManArmy, 1. обязательно отрегулируй свою посадку с помощью специалистов-шоссеров.

2. при любом выезде с собой всегда бери: насос, запаску (лучше 2 шт), монтажки. Без этих 3 вещей никогда-никуда не катайся.  

[sufer]

 

 

1. обязательно отрегулируй свою посадку с помощью специалистов-шоссеров

тонкий намек понятен?

[arclid]

 

 

Примерно через 40 минут езды начинает болеть поясница.

Может мышцы спины надо укрепить?

[027]

Пока  укрепишь, можно неисправимые проблемы с позвоночником получить.

Я не специалист-шоссейник, но согласен полностью:

 

Если поясница болит - однозначно в посадке что-то не так.

Изменено 8 августа, 2015 пользователем 027

[arclid]

 

 

Пока  укрепишь, можно неисправимые проблемы с позвоночником получить.

Так надо было заранее об этом позаботится, а посадку можно сколько угодно менять, но если мышцы не держат нагрузку все идет на позвоночник.

[OneManArmy]

Уважаемые специалисты-шоссеры!

С радостью встречу кого-нибудь из вас, чтобы спросить совета на месте. Свободен по будням с 17-00. Нахожусь в Волжском, могу подъехать Волжский, Спартановка-Красный( в выходные подальше).

[OneManArmy]

Спасибо Павлу за консультацию!

Оказалось достаточно немного опустить седло.