nader
-
Постов
6 020 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
84
Тип контента
Профили
Форумы
События
Галерея
Загрузки
Все о велосипедах
Весь контент nader
-
Колюч. могуч и вонюч
-
Я и написал - "добить". В главная причина - в неправильной технике бега. Многие знают, как правильно ногу ставить? Хотелось бы посмотреть вживую Какк раз, чтобы вкручивать "правильно" - обязательны Как минимум - туклипсы. Это объективная реальность Я сравнивал по пробегам на одинаковых участках.
-
Самый простой и надежный вариант - приседания: темп медленный, ноги на ширине плеч, ступни слегка развернуты внутрь, пятки не отрываем. Постопенно можно добавлять нагрузку (брусок под пятки, большее количество приседаний или гантели в руках). Велосипед, как способ именно "лечения", не подходит - только как способ поддержания тонуса. При условии грамотного педалирования И да, стоило бы провериться насчет причин болей. Бег по твердому покрытию - наиболее простой спобоб добить колени окончательно.
-
С деньгами темнят И странно, что этой информации больше нигде нет., в т.ч. и на официальном сайте.
-
Вообще-то я о другом спрашивал, ну да ладно Имеются в виду предварительные выезды. Сам поход в первых числах мая, 6 дней. Раньше обходились отгулами между праздниками.
-
Под данную тему не подходят
-
Боди-арт от Натали Флетчер Еще подобные картинки - http://www.etoday.ru/2015/03/bodi-art-hudozhnica-natalie-fl.php?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+etoday+%28Etoday%29&utm_content=LiveJournal, но к сожалению не велосипедные
-
Правый берег высокий, более крутой. Мне больше нравится левобережная пойма. Но тут на любителя Ближе к Дону будут пески. С колючками.
-
Я вопрос разверну - зачем он тебе в походе? Давайте дождемся погоды
-
Кстати, по теме Яндекс найдет всякую хрень всё
-
@ЕвгенийЕмоЕ, зачем тебе маленький рюкзак? Кстати, баулы официально называются велорюкзаками
-
Хороший абсент - очень даже не глупость. Правда, на клевере я еще не пробовал
-
@gven,
-
"Мишки" - нашефсё. Особенно понтовые красные
-
Леша, что должно было получиться? А то мой Метабот всякую фигню кажет
-
Не верю я в 1050 г. Наверняка колышки или дуги забыли взвесить
-
"Скажи, брат, в чем сила? Сила - в ньютонах" ©
-
Бери 85-90 литровый, если есть в наличии.
-
Ну что такое литр для мастера спорта?
-
Дык не институт благородных девиц же, а ровно наоборот ... "Там служат такие звери, что им даже оружия не выдают" © В те времена, когда такое практиковалось, для этого вполне хватало обычных войск
