По причине отсутствия времени занимаюсь дома регулярно. Турник, доска для пресса, силовая доска и гантели. Но для того чтобы зан маться дома нужна серьезная мотивация и сила воли. Я втянулся и занимаюсь дома лет 8 уже. Но если бы было время я бы с удовольствием ходил в зал, но увы. Конечно занимаясь дома идеальные формы не получишь, Но чтобы не располнеть вполне достаточно. В субботу басейн, в теплое вре я велосипед' зимой велотренажер.